후코이단과 베타카로틴1 몸 속 독소 배출에 도움 되는 음식 잘못된 식습관이나 스트레스, 피로와 같은 요인들은 몸에 독소가 쌓이게 만듭니다. 독소를 제때 해독하거나 배출하지 못하면 면역체계의 균형이 깨져서 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 몸속 독소를 없애기 위해서 먹고 마시는 음식의 선택이 매우 중요합니다. 몸속 독소 제거에 도움 되는 음식으로 미역, 마늘, 녹차가 있습니다. 마늘 미역국으로 식사를 하고 한 시간 후 녹차를 마시면 몸속 독소 제거에 많은 도움이 될 것입니다. 미역 부드럽고 맛도 좋은 미역은 독소 배출에 많은 도움을 줍니다. 미역과 같은 해조류는 요오드와 칼슘, 알긴산, 후코이단, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 매우 풍부합니다. 몸속 독소 제거를 위해 미역국을 자주 섭취하고, 된장국이나 다양한 국에 미역을 추가하면 좋습니다. 첫째, 알긴산 성.. 2022. 10. 6. 이전 1 다음