귤껍질4 만성 염증 제거에 효과적인 귤 생강 주스 염증은 생체 조직의 손상이나 감염에 대한 방어적 반응으로 스트레스와 운동 부족, 환경호르몬 등 다양한 원인에 의해 발생하며 각종 질병의 원인이 됩니다. 염증이 제때 사라지지 않고 몸에 쌓이면 심혈관 질환이나 암, 치매 등 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 귤 생강 주스를 하루 한 잔씩 마시면 염증 개선과 암 예방에 도움이 됩니다. 염증 제거에 좋은 귤과 생강 첫째, 귤 효능 새콤달콤 맛있는 귤을 어떻게 먹느냐에 따라 염증 제거에 많은 도움을 줍니다. 귤에는 대표적 항산화 영양소인 비타민C가 풍부합니다. 귤의 비타민C 함량은 100g당 31mg으로 단감의 2배, 사과의 약 20배에 해당되는 양입니다. 귤에는 비타민C 이외에도 매톡시플라보노이드와 헤스페리딜 등 염증에 대항하는 성분들이 풍부합니다. 메톡시플라.. 2022. 11. 15. 안전하고 효과적인 천연 모기 퇴치 방법 여름에는 더위와 함께 모기도 기승을 부립니다. 모기는 특성상 너무 더우면 활동을 하지 않기 때문에 저녁이나 밤에 자주 발견됩니다. 모기에 물리면 가렵고 붓는 것은 물론 바이러스나 세균을 옮기는 경우도 있어 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 안전하고 효과적으로 모기를 쫓을 수 있는 방법이 있습니다. 효과 빠르고 안전한 천연 모기 퇴치 방법을 활용하면 여름철 모기 걱정은 덜 수 있을 것입니다. 천연 모기 퇴치제 천연 모기 퇴치제로 토마토, 오렌지나 레몬, 귤 등의 신맛 나는 과일 껍질, 계피를 사용할 수 있고, 이외에도 모기는 라벤더와 바질 향도 싫어하므로 활용하면 도움이 될 것입니다. 첫째, 토마토 모기를 쫓는 가장 간단하고 쉬운 방법은 토마토를 활용하는 것입니다. 토마토에는 토마틴이라 불리는 식물 단백.. 2022. 6. 29. 무심코 버려지던 약이 되는 식재료 자주 먹는 식품 중에는 섭취를 위해 손질하고 버려지는 부분들이 생각보다 많이 있습니다. 하지만 당연하듯이 버렸던 것들이 실제로 한약재로 쓰이는 경우가 많이 있습니다. 돈을 내면서 종량제 봉투나 음식물 쓰레기로 버렸던 것들이 엄청난 효능이 있는 약이라는 사실을 알아야 할 것 같습니다. 귤껍질 대표적인 국민과일 귤에는 비타민A와 C 등 각종 영양분이 풍부해 면역력 강화는 물론 여러 가지 건강에 도움을 주는 과일입니다. 귤껍질에는 알맹이 못지않은 풍부한 영양분이 함유되어 있습니다. 귤껍질에는 과일 중 유일하게 비타민 P인 헤스페리딘이 함유되어 있습니다. 이 성분은 혈압을 조절해주고 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 귤껍질의 노밀린 성분은 피부 콜라겐 생성량을 33%나 높여줍니다. 이 성분들이.. 2022. 3. 2. 귤껍질차 6가지 효능과 귤피차 만드는 방법 겨울철에 가장 즐겨먹는 과일이 바로 귤입니다. 귤은 새콤달콤 맛도 좋고 건강에도 좋습니다. 일반적으로 귤을 까먹고 나서 껍질은 버리기 마련인데 이 귤껍질에는 몸에 좋은 여러 가지 효능이 있습니다. 귤을 먹고 껍질을 버리지 말고 건강을 지켜주는 귀한 재료로 귤껍질을 활용하면 좋습니다. 귤피차 효능 첫째, 감기 예방 및 개선 귤껍질에는 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다. 그래서 신체의 저항력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 꾸준하게 섭취하면 감기 예방에 많은 도움을 줍니다. 그리고 귤껍질은 콧물과 가래를 제거해서 기관지 질환을 치료하는데 많은 도움을 줍니다. 둘째, 혈관질환 개선 귤껍질에는 비타민 p로 알려진 헤스페리딘이 풍부하게 들어 있습니다. 이 헤스페리딘은 모세혈관의 나쁜 콜레스테롤 LDL을 낮추는 작.. 2022. 1. 19. 이전 1 다음
