반응형 두부적정섭취량1 혈관 건강에 좋은 두부 효능과 종류 별 특징 두부가 혈관에 좋은 이유는 3가지 성분의 집합체이기 때문입니다. 단백질, 섬유질, 이소플라본의 조합이 혈관을 깨끗하게 하고 심혈관질환을 예방하는데 시너지 효과를 냅니다. 두부는 콩으로 만듭니다. 콩이나 콩제품은 콜레스테롤 감소 효과가 있어서 심혈관질환 발생 위험률을 낮출 수 있습니다. 콩 제품은 콜레스테롤뿐만 아니라 심혈관질환의 원인이 될 수 있는 다른 요인들 교혈당증, 고혈압, 염증, 비만 같은 모든 위험 요소를 종합적으로 다스리기 때문에 심혈관질환을 예방하는 역할을 하게 되는 것입니다. 최근에 심뇌혈관질환을 예방하기 위한 수칙으로 콩섭취가 추가되었습니다. 콩보다 좋은 두부 두부는 콩으로 만들었기 때문에 콩의 효능을 그대로 가지고 있으면서 콩보다 월등하게 소화가 잘 되고 흡수가 잘 됩니다. 콩의 소화흡.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
