심장건강7 심장 건강을 위해 주의할 것과 해야 할 것 심장은 근육이기 때문에 계속 움직이면서 뛰는데, 근육에도 문제가 생겨서 결국 심장의 기능을 다하는 심부전증으로 갈 수 있습니다. 심장 혈관 질환과 판막질환은 대부분 후천적 질환과 연관있는 경우가 많고 선천적으로 문제가 있더라도 후천적인 영향의 변수에 대해서 영향을 받는 경우가 많습니다. 심장근육질환은 상당수가 유전적인 원인 때문입니다. 심장 근육에 있는 질환은 유전적인 이유 때문에 심장 근육이 두꺼워지는 비후성 심근증과 근육이 늘어나면서 수축력이 떨어지는 확장성 심근증으로 심부전증의 중요한 원인 중 하나입니다. 유전적인 문제이기 때문에 유전자적인 이상은 태어날 때부터 가지고 있지만 비후성 심근증은 보통 20대 후반이나 40대 사이에 발현합니다. 유전자적인 이상을 가지고 있다 하더라도 심장근육이 두꺼워지는.. 2024. 4. 4. 심장이 안 좋을 때 나타나는 증상 가장 중요한 장기는 몸의 엔진이라고 할 수 있는 심장입니다. 심장은 몸에 혈액순환을 담당하는 기관으로 혈액이 안 가는 곳이 없습니다. 건강하게 살기 위해서는 혈액순환이 잘 돼야 되는데, 심장은 혈액순환을 담당하고 있는 가장 중요한 장기입니다. 어떻게 하면 이 엔진을 건강하게 잘 쓰다가 갈 수 있을지 심장 건강에 대해 알아볼 필요가 있습니다. 태어났다가 사망하는 이유의 1/3은 심장질환 때문입니다. 당뇨나 고지혈증은 많이 알고 있지만 심장병이나 심장 질환에 대해서는 모르는 경우가 많습니다. 심장질환은 어렵고 무서운 병으로 심부전증이 있습니다. 심부전은 심장이 완전하지 못한 것으로 단일 진환이 아닌 심장이 나빠지는 모든 병들의 종착지입니다. 결국 심장 기능이 멎으면서 심부전으로 인해 생을 마치는 경우가 대부.. 2024. 4. 3. 블루베리와 같이 먹으면 나쁜 음식과 좋은 음식 슈퍼푸드 중 하나인 블루베리는 각종 항산화 성분이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 이런 블루베리도 어떻게 먹느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수도 있고 반대로 건강에 악영향을 줄 수도 있습니다. 블루베리와 같이 먹으면 건강에 악영향을 주는 음식과 같이 먹으면 더 좋은 음식이 있습니다. 블루베리와 같이 먹으면 좋지 않은 우유 블루베리는 최고의 항산화 물질로 알려진 안토시아닌이 아주 풍부해서 항암과 항염증 효과가 우수합니다. 특히 냉동 블루베리의 경우 가격도 저렴하고 사계절 내내 먹을 수 있으며 생과에 비해 안토시아닌 농도도 높아 많이 찾고 있습니다. 대부분 냉동블루베리를 우유에 갈아서 마십니다. 블루베리의 새콤달콤한 맛과 우유의 부드러움이 만나 맛도 좋고 마시기 편하기 때문입니다. 하지만 블루베리를.. 2024. 1. 2. 혈관과 심장 건강 악화가 의심되는 증상 심근경색과 뇌졸중, 부정맥 등의 혈관질환은 혈관이 좁아지고 막혀 혈액이 원활하게 공급되지 못할 때 발생합니다. 이는 혈관 속에 콜레스테롤과 혈전 등 노폐물이 쌓이면서 혈관이 굳거나 막히기 때문입니다. 혈관은 심장 질환과 밀접한 관계가 있어 의심스러울 경우 빨리 치료해야 합니다. 혈관뿐만 아니라 심장 질환이 의심되는 증상이 있습니다. 손가락 발진, 손톱 아래 검은 반점, 수면 무호흡증, 하지 부종, 심한 피로감, 어지러움, 잦은 출혈 등의 증상이 보인다면 혈관과 심장 건강에 위험을 알리는 신호일 수 있습니다. 손가락 발진 손가락이나 손바닥 등에 울퉁불퉁한 발진이 올라오면 혈관질환을 의심해봐야 합니다. 지방의 한 형태인 트리글리세리드 수치가 극도로 높아지면 손가락 부위에 이런 증상이 나타나기 때문입니다. 발.. 2023. 4. 21. 이전 1 2 다음
