반응형 오렌지8 효과 빠르고 안전한 모기 퇴치 방법 여름이 되면 무더운 날씨와 함께 모기 때문에 힘들어집니다. 모기는 특성상 너무 더우면 활동을 하지 않기 때문에 낮보다는 주로 밤에 자주 발견되는데, 물리면 가렵고 붓는 것은 물론 바이러스나 세균을 옮기는 경우도 있어 모기에 물리지 않는 것이 가장 좋습니다. 안전하고 효과적인 모기 퇴치 방법이 있습니다. 모기는 계피, 오렌지, 토마토뿐만 아니라 라벤더와 바질 향도 싫어하기 때문에 모기 퇴치에 활용하면 좋습니다. 그리고 모기는 어두운 색의 옷을 더 좋아하기 때문에 야회활동 시 밝은 색의 옷을 입으면 좋습니다. 계피차저녁 식후 또는 취침 전 계피차를 마시면 모기 퇴치에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이는 계피에 풍부한 시나몬알데히드와 살리실알데히드, 쿠마린 성분 때문입니다. 이 성분들은 계피 특유의 향과 맛을.. 2024. 5. 22. 피부에 좋은 음식과 피부 망치는 습관 나이가 들면 피부 노화와 함께 얼굴에 주름도 늘어납니다. 주름을 없애기 위해 화장품을 사용하거나 시술을 받기도 하지만 무엇보다 식습관이 피부 건강을 좌우합니다. 주름을 없애면서 피부 건강에 좋은 음식과 피부 건강을 망치는 습관이 있습니다. 피부 건강에 좋은 음식토마토와 오렌지, 계피도 피부 건강에 좋습니다. 그리고 충분한 양의 물을 마셔 몸속 수분을 잘 유지하는 것도 피부 관리에 기본이 되는 요소입니다. 첫째, 녹차매일 한두 잔 녹차를 마시면 신체 건강뿐만 아니라 피부 미용에도 많은 도움을 줍니다. 3달간 녹차를 매일 마신 사람들은 대조군에 비해 피부가 더 매끈해지고 탄력도 증가하며 자외선으로 인한 피부 손상과 노화가 1/4로 감소하였습니다. 녹차에 풍부한 카테킨이 혈류와 산소를 피부 세포로 원활하게 공.. 2024. 5. 17. 주름을 없애고 피부 건강에 좋은 음식 나이가 들면 피부 노화와 함께 얼굴에 주름도 늘어납니다. 주름을 없애기 위해 화장품을 사용하거나 시술을 받기도 하지만 어떤 음식을 자주 먹느냐에 따라 피부 건강뿐만 아니라 피부 미용에도 많은 도움을 줍니다. 주름을 없애고 피부 건강을 지켜주는 음식이 있습니다. 피부 건강과 미용에 도움 되는 음식으로 당근, 녹차, 올리브오일이 있습니다. 이외에도 토마토와 오렌지, 계피도 많은 도움이 됩니다. 그리고 피부 관리에 기본이 되는 것으로 충분한 양의 물을 마셔 몸속 수분을 잘 유지해야 합니다. 당근 당근에 풍부한 베타카로틴은 비타민A의 전구체로 몸 안에서 비타민 A로 전환됩니다. 이 성분은 피부 건강뿐만 아니라 피부 미용에도 많은 도움을 줍니다. 당근의 베타카로틴 함량은 100g당 약 5,500ug으로 식품 중 .. 2023. 4. 28. 잇몸 건강을 지키는 비타민C가 풍부한 음식 잇몸병의 대표적인 증상은 양치질을 할 때 피가 나는 것으로 그냥 넘겨서는 안 되는 증상입니다. 양치질할 때 피가 날 경우 반드시 먹어야 하는 음식들이 있습니다. 특히 중장년층은 각별히 신경 쓰는 것이 건강을 지키는데 많은 도움이 될 것입니다. 잇몸병은 10명 중 9명이 한 번 이상은 겪을 정도로 흔한 질환 중 하나입니다. 잇몸과 치아가 건강하지 않으면 뇌와 심장, 폐, 췌장 등 여러 장기에 악영향을 미치므로 주의가 필요합니다. 잇몸병의 초기 증상인 출혈을 방치하면 치주낭이 생기고, 치아가 흔들리며 치아 손실까지 이어질 수 있습니다. 잇몸병의 원인인 세균은 말초혈관을 타고 몸속으로 들어가 온몸을 돌아다니며, 혈관을 손상시키고 염증을 일으킵니다. 치주염이 있는 경우 뇌졸중, 동맥경화 등 혈관질환에 걸릴 위험.. 2022. 6. 25. 이전 1 2 다음 반응형
