올바른양치질방법2 구강 건강에 좋은 치약과 칫솔 선택 기준 구강 건강은 잇몸 테두리 세균, 치석, 뼈가 녹고 뿌리가 드러나고 이가 빠지는 등의 잇몸질환 예방과 이빨이 부서지고 구멍이 뚫리는 충치 예방으로 나누어 볼 수 있습니다. 칫솔질은 잇몸질환을 예방하는 것이고 치간칫솔은 충치와 잇몸질환 둘 다 예방하는 것입니다. 충치를 예방하는 것은 치약입니다. 구강 건강을 위해 치약과 칫솔의 선택은 중요합니다. 치약 안에 있는 불소라는 성분은 충치를 예방합니다. 입 안에서 음식물이 썩으면 시큼해지고 산이 됩니다. 그 산에 의해 이빨이 녹는 산부식이 발생합니다. 이는 딱딱한 뼈와 같은 조직으로 여기서 칼슘이 녹아 나옵니다. 이빨에서 칼슘이 빠지면 이가 부스러지고 구멍이 뚫리는 충치가 생깁니다. 그런데 입안이 중성이 되면 칼슘이 이에 다시 붙습니다. 불소는 칼슘이 이에 다시 .. 2023. 6. 3. 올바른 양치질 방법과 치아도구 선택 및 사용법과 관리 치아건강이 망가지면 다양한 문제를 일으키며 몸 전체에 영향을 미칠 수 있습니다. 치아는 한번 망가지면 회복하기 쉽지 않기 때문에 올바른 양치질이나 치아 도구로 꾸준히 관리해야 합니다. 평소 잘못된 칫솔질은 치아건강을 해칠 수 있습니다. 치아관리를 제대로 못할 경우 시림 현상이나 잇몸 염증을 유발해 조기에 치아를 잃을 수도 있어 주의해야 합니다. 껌을 자주 씹는 습관, 딱딱한 음식을 즐겨 먹는 습관, 한쪽으로 씹는 습관들도 치아 건강에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 올바른 양치질 방법 첫째, 잇몸에서 치아 방향으로 쓸어내듯이 닦습니다. 이와 잇몸이 닿는 부위부터 치아의 바깥쪽, 안쪽, 음식물 씹는 면, 혀 순서로 닦습니다. 잇몸에서 치아 방향으로 반원을 그리며 칫솔질을 하면 치아와 잇몸 손상 없이 이물.. 2021. 8. 7. 이전 1 다음
