주의사항3 내장 지방과 뱃살 제거에 탁월한 파인애플 식초 배에 찌는 살은 내장지방인 경우가 많아 운동을 해도 잘 빠지지 않고 건강에도 악영향을 미칩니다. 내장지방이 쌓이면 인슐린 작용을 방해하고 각종 염증을 일으켜 다양한 질병의 원이 됩니다. 내장지방을 없애기 위해 꾸준한 운동과 더불어 어떤 음식을 섭취하는지도 매우 중요합니다. 식초 초산 성분 식초에 풍부한 초산 성분은 내장 지방을 분해하여 다이어트에 도움을 줍니다. 연구 결과 발효식초를 3달간 아침저녁으로 꾸준히 섭취했을 때 혈중 지방이 18% 감소하였고, 내장지방과 허리둘레도 모두 감소했습니다. 식초의 주성분인 초산이 지방 합성을 억제하고 지방 연소를 촉진하기 때문입니다. 초산이 간에서 대사 될 때 AMPK라는 효소가 활성화되는데 이 효소는 지방 연소 물질을 분비하고 지방 축적 물질은 감소시키는 효과가 있.. 2022. 12. 1. 베이킹소다를 활용한 초강력 순간 접착제 일상생활에서 누구나 한 번쯤 사용하게 되는 순간접착제는 생각보다 필요한 부분들이 많이 있습니다. 순간접착제가 순간적으로 빠르게 굳게 만들어서 부서지거나 파손된 부분을 접착해서 붙게 만듭니다. 이런 접착제가 생각보다 약해서 조금 더 강력한 초강력 접착제를 원하는 경우가 분명 많이 있을 것입니다. 순간접착제를 사용하면서도 약해서 떨어질 것 같다는 생각을 하기도 합니다. 순간접착제와 베이킹소다를 같이 사용하면 초강력 순간접착제를 만들 수 있습니다. 베이킹 소다가 초강력 접착제가 됩니다. 접착제가 약했던 부분에 활용하면 여러 가지 쓸모가 많습니다. 접착제를 발라주고 베이킹소다를 살살 뿌려주기만 하면 됩니다. 순간접착제보다 조금 더 강력한 접착제가 필요할 경우 활용하면 도움이 될 수 있습니다. 순간접착제 시아노 .. 2021. 10. 13. 백신 접종 이후 삼가해야 할 음식과 주의사항 백신 접종을 하고 나면 집에서 휴식을 취하고 무리한 운동이나 수면을 방해하는 행동은 피해야 합니다. 백신 접종 이후 다행히 통증이 없으면 좋겠지만 그렇지 않은 경우도 있는데 발열과 통증이 며칠씩 지속되거나 알레르기 반응이 생긴다면 즉시 의료진에 알려 치료를 받아야 합니다. 백신 접종 이후에는 미온수를 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 술 백신 접종을 하고 나면 의료진이 음주는 며칠 정도 하지 말라는 주의사항을 이야기해 줍니다. 알코올은 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 각종 염증을 유발하거나 더 심각한 호흡기 질환을 일으킬 수도 있기 때문에 섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 이부프로펜 계열의 진통제 소염진통제인 이부프로펜 계열의 진통제는 복용을 삼가는 것이 좋습니다. 진통제 성분도 모르고 복용하게 되면.. 2021. 9. 14. 이전 1 다음
