카페인음료2 부정맥 위험을 높이는 주의 해야 할 음식 부정맥은 심박동 수가 빠른 빈맥과 느린 서맥으로 나눌 수 있고, 심장마비와 뇌졸중 등 생명에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 부정맥은 심장과 혈관계 질환에 의해 발생하고, 음식의 영향도 많이 받습니다. 신체 기능이 떨어지는 중장년층의 경우 음식에 따른 반응이 더욱 민감할 수 있습니다. 섭취에 주의가 필요한 부정맥의 위험을 높이는 음식이 있습니다. 부정맥에 좋지 않은 음식으로 포화지방과 트랜스 지방이 풍부한 튀김도 포함되므로 매일 먹는 음식을 잘 선택할 필요가 있습니다. 칼륨이 풍부한 채소 신체 면역력이 떨어지고 신장이 약한 경우 봄철 채소 섭취에 주의해야 합니다. 첫째, 칼륨 함량이 많은 채소 칼륨 함량이 많은 채소는 신장 기능을 떨어뜨려 부정맥의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 봄철에 즐겨 먹는 쑥과.. 2023. 3. 24. 상대방을 내뜻대로 움직일 수 있는 설득의 황금 법칙 살면서 원하는 것을 얻기 위해 설득해야 할 일은 자주 생깁니다. 시시각각 설득하거나 설득당하거나 둘 중 하나의 입장에 놓입니다. 사소하고 작은 생각과 행동의 변화만으로도 설득력은 큰 성공을 부를 수 있습니다. 성공한 부자들은 실제로 이 법칙을 아주 유용하게 사용합니다. '예스'는 정말 단순한 말입니다. 하지만 동료, 고객, 소비자들에게 이 말을 듣기란 쉬운 일이 아닙니다. 그래서 상대방의 동의를 수월하게 얻고 싶다면 설득의 법칙을 제대로 알아야 합니다. 말을 몇 마디 바꾸거나 말의 순서만 바꾸는 간단한 방법만으로도 '예스'를 쉽게 끌어낼 수 있기 때문입니다. 설득은 기술이 아닌 과학입니다. 스스로 설득에 서툴다고 생각하는 사람은 물론이고 심지어 어린애를 달래서 얌전히 놀게 하는 일조차 못 하는 사람도 설.. 2021. 11. 16. 이전 1 다음
