코건강2 코골이와 수면 무호흡증 원인 및 개선 방법 코로 숨을 쉬는 것은 중요합니다. 하지만 코가 너무 막혀서 숨을 쉬고 싶어도 못 쉬거나 입에 테이프를 붙이고 숨이 안 쉬어진다면 치료를 받아야 합니다. 코 점막은 분비선 조직으로 부었다가 가라앉았다가 하는 물풍선과 같은 조직입니다. 그 점막을 톡 찔러서 피가 조금만 나면 풍선의 바람 빠지듯이 코막힘을 해결할 수 있습니다. 코골이는 단순히 시끄러운 게 문제가 아니고 심혈관질환과 치매하고도 관계가 있어서 교정하는 게 중요합니다. 코는 코만의 문제가 아니라 대뇌건강, 귀 건강, 호흡기 건강과도 밀접한 관계가 있어서 코를 더 신경 써야 합니다. 치료보다 더 중요한 것은 코로만 숨을 쉬는 것입니다. 그래서 코로만 숨쉬기 건강법에 관심을 갖고 실천하는 습관을 들여야 합니다. 코골이와 코숨의 관계첫째, 코.. 2024. 4. 24. 입 대신 코로만 숨을 쉬어야 하는 이유 비염이 있으면 코로 숨을 못 쉬어서 입으로 숨을 쉬게 되는데, 숨은 코로만 쉬어야 하는 이유가 있습니다. 코로 숨을 쉬면 머리 가운데로 숨이 계속 드나들면서 환풍기 역할을 하기 때문에 좋은 대뇌건강법이 됩니다. 그리고 호흡기에 편안한 공기를 공급할 수 있습니다. 구강호흡을 막으면 무병장수하는 간단한 방법이 됩니다. 코는 숨길이 세 갈래가 있는데 하비갑개, 중비갑개, 상비갑개 층이 나뉘어 있습니다. 칸막이가 많아야 열교환 양이 많이 늘어나는 것입니다. 코로 숨을 쉴 때 부비동을 보면 이마 쪽에 앞머리로 바람이 잘 드나들면서 앞머리가 아프지 않습니다. 몸에서 제일 뜨거운 곳은 눈입니다. 눈의 열을 식히기 위해서 눈동자를 중심으로 숨을 들이쉴 때마다 바람이 왔다 갔다 하게 해서 눈의 열을 식혀주는 장치가 코입.. 2024. 4. 20. 이전 1 다음
