반응형 콩나물7 치매 예방에 특효인 콩나물 콩나물이 치매 예방의 특효입니다. 치매는 혈액이 산성화 되고 몸속에 산성 독소가 쌓여서 생기는 병인데 콩나물은 약알칼리성 식품이므로 산성 독성 물질을 몸 밖으로 내보내어 치매를 치료합니다. 가벼운 치매는 콩나물국을 부지런히 먹어도 잘 낫습니다.콩나물은 아무리 많이 먹어도 독이 있거나 부작용이 없습니다. 치매 예방 이외에도 여러 효능들이 있습니다. 갱년기 장애 증상 개선여성들의 갱년기 장애로 인항 여러 가지 증상애도 콩나물국이 아주 효과가 좋습니다. 콩나물은 뿌리 부분에 해독제 성분이 제일 많이 들어있습니다. 그런데 콩나물국을 끓일 때 콩나물 대가리와 뿌리를 떼어낸 후 콩나물국을 끓입니다. 해독제 성분이 가장 부분을 없애는 것입니다. 장 무력증 개선콩나물은 장을 튼튼하게 하고 바르게 하는 작용이 있어.. 2024. 6. 30. 치매 예방과 뼈 건강에 좋은 콩나물 섭취 방법 콩나물국은 시원하고 깔끔해서 많이 즐겨 먹습니다. 콩나물에는 각종 비타민과 베타카로틴, 단백질 등의 성분도 풍부해 건강에도 많은 도움을 줍니다. 이런 콩나물도 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 치매 예방과 골밀도 강화 등 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 치매를 예방하는 콩나물 섭취방법과 콩나물과 같이 먹으면 좋은 음식이 있습니다. 콩나물은 치매 에방, 뼈 건강뿐만 아니라 면역력 향상과 피부 미용에도 좋아 꾸준히 먹으면 좋습니다. 특별한 부작용이 없지만 찬 성질을 가지고 있어 평소 몸이 차거나 소화 기관이 약한 경우 과섭취시 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다. 치매 예방하는 콩나물 섭취방법 콩나물에 풍부한 레시틴과 가바 성분은 뇌세포의 활성화와 뇌 기능 퇴화를 막아줍니다. 레시틴 성분은 뇌세포 간의.. 2024. 3. 25. 칼슘제 주의해야 할 이유와 뼈에 좋은 음식 대부분 50세 이후 골밀도가 점점 떨어지고, 여성은 폐경 이후 골밀도가 급격히 낮아집니다. 뼈 건강을 지키기 위해 칼슘이나 비타민 등 다양한 영양제를 섭취하는데 이런 영양소도 어떻게 먹느냐에 따라 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 뼈 건강을 위해 주의해야 할 것과 뼈에 좋은 음식이 있습니다. 뼈 건강을 위해 칼슘제를 챙겨서 먹는데 이때 신중히 결정하는 것이 좋습니다. 칼슘제 섭취는 의료진과 충분한 상담이 필요하고, 뼈에 좋은 음식을 통해 뼈 건강을 지키는 것이 좋습니다. 뼈 건강을 위한 주의사항 여성은 폐경기를 전후 뼈 질환 예방을 목적으로 미리 칼슘제를 먹는 경우가 많습니다. 몸속 칼슘의 99%는 치아와 뼈를 구성하고 있을 정도로 칼슘과 뼈는 깊은 관계가 있습니다. 골감소증이나 골다공증 등 다양한 뼈 .. 2023. 10. 25. 억지로 물을 많이 마시면 위험한 이유 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 생각하지만 잘못 마셔서 병이 되는 경우가 있습니다. 너무 안 마셔서 문제가 되기도 하지만 물을 많이 마시고 오히려 건강이 더 나빠지기도 합니다. 아무것도 아닌 물 같지만 물을 어떻게 마시냐에 따라 건강이 완전히 달라질 수 있습니다. 혈액 속 물 부족하면 건강에 적신호 몸무게의 70%는 물로 중요한 역할을 합니다. 더우면 땀을 통해서 물이 배출됩니다. 땀이 증발하면서 열을 식히기 때문에 몸이 과열되지 않게 적정한 체온이 유지될 수 있습니다. 체온은 생명과 직결되기 때문에 고열이나 저체온증은 매우 위험할 수 있습니다. 물은 땀뿐만 아니라 호흡, 소변, 대변을 통해서 노폐물을 배출하는 역할을 합니다. 물이 부족하면 청소가 깨끗하게 되지 않아서 몸속에 서서히 독소가 축적됩니다. .. 2023. 8. 1. 이전 1 2 다음 반응형
