반응형 콩팥6 불면증 다양한 원인과 치료하는 방법 잠은 억지로 자려고 노력하는 것이 아니라 저절로 잠이 드는 것입니다. 그러기 위해서는 오장육부가 편안해야 합니다. 불면증이 생기는 원인으로 간담이 허약할 때, 심화가 있을 때, 폐기가 약할 때, 위장이 냉할 때, 신장의 노화기 있을 수 있습니다. 이에 따른 음식과 생활 습관이 있습니다. 운동은 한다라고 하는데 잠이 든다라고 합니다. 잠은 자려고 애를 쓴다고 될 일이 아니라 잠이 오도록 청해야 한다는 것입니다. 잠이 나도 모르게 들려고 하는 몸 상태를 만들어 주어야 하는데 뇌가 편안하기 위해서는 오장육부가 편안해야 합니다. 몸은 뇌만 따로 있는 것이 아니라 뇌와 오장육부가 연결되어 있기 때문입니다. 다양한 수면장애 증상을 치료할 때 단순히 신경을 억제하거나 멜라토닌만 보충해 주는 것이 아니라 오장육부 중.. 2024. 12. 16. 콩팥에 좋은 음식과 안 좋은 음식 신장은 투석으로 가기 전까지 나빠지기 전에 치료하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이 놓쳐서 투석 직전이 돼서 병원을 찾는데 모든 병은 말기가 고치기 힘듭니다. 미리 신장 기능을 체크해서 관리하고 제때 치료를 받아야 합니다. 특히 당뇨병은 신장병으로 가기 좋기 때문에 당뇨 초기, 당뇨 전 단계는 더욱 주의가 필요합니다. 급성 신부전이 있던 경우도 만성 신부전으로 가기 쉽습니다. 진통제도 신장을 망가뜨리는 약재이기 때문에 노년층에서 진통제를 많이 복용하는 경우 신장이 많이 나빠질 수 있습니다. 이럴 때도 신장 기능을 체크하고 늦기 전에 진료를 받아야 합니다. 신장 신장은 예전부터 혈액을 걸러내면서 환경에 적응하려고 발전하였습니다. 상대적으로 어류의 신장은 굉장히 단순합니다. 물고기들의 신장은 단순한 것에서 .. 2024. 2. 27. 신장이 나쁠 때 알 수 있는 전조 증상 신장은 2개가 있어서 중요성을 간과할 수 있지만 망가질 때는 양쪽이 동시에 망가지는 경우가 대부분입니다. 특별히 기형이 아닌 경우에는 당뇨병이나 신장염 때문에 양쪽이 동시에 망가지므로 결국 투석으로 이어집니다. 단백뇨가 조금 있거나 혈류가 조금 보여서 이제 신장이 나빠지기 시작한 경우에는 더 이상 나빠지지 않게 하는 것이 중요합니다. 신장은 혈관으로 전체적으로 보면 콩팥 모양입니다. 현미경으로 보면 하나하나가 혈관 덩어리입니다. 혈관이 사구체라고 하는 곳으로 들어가서 혈액이 1차적으로 걸러지게 됩니다. 복잡한 구조를 이루고 있는데 가장 작은 공 모양의 혈관들이 뭉쳐있는 곳이 사구체이고, 여기에서 1차적으로 소변이 걸러져서 원뇨가 돼서 흘러나오게 됩니다. 혈관이 긴 관 같은 것인데 긴 혈관들이 실타래처럼 .. 2024. 2. 21. 단백질 과다섭취시 발생하는 안좋은 영향 단백질은 먹고 난 후 바로 단백질로 쓰이는 것이 아니라 소화 과정을 통해 아미노산으로 분해되어 먼저 간으로 도달한 후 필요한 양만큼만 단백질로 합성됩니다. 간은 아미노산을 저장하는 기능이 없기 때문에 단백질 합성에 쓰고 남은 아미노산은 글리코겐 즉, 당분으로 전환되어 에너지를 내는데 쓰이고 나머지는 요소로 바뀌어서 콩팥으로 가게 됩니다. 혈액 속에 헤모글로빈이 부족하면 빈혈이 생깁니다. 이 외에 머리카락 속에 케라틴, 피부 속에는 콜라겐, 근육 속에는 미오신, 생체 기능의 촉매 역할을 하는 엔자임, 호르몬, 면역반응의 무기 역할을 하는 항체 모두 공통점은 단백질이라는 것입니다. 그래서 이런 것들이 부족하면 모발이 가늘어지고 손톱이 잘 깨지거나 피부 탄력이 급격하게 떨어지거나 쉽게 피로하고 갱년기 비슷한 .. 2021. 11. 30. 이전 1 2 다음 반응형
