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포도껍질2

잔류농약 걱정 없는 포도 세척 방법 과즙이 풍부하고 달콤한 포도에는 각종 비타민, 무기질, 섬유소가 풍부해 건강에도 많은 도움을 줍니다. 하지만 이런 영양소들은 대부분 껍질에 집중되어 있기 때문에 포도를 껍질째 먹지 않는다면 건강상 이점을 기대할 수 없습니다. 껍질째 먹어도 잔류농약 걱정 없는 포도 세척 방법, 신선하게 보관하는 방법, 같이 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 포도는 과섭취시 혈당 상승이나 복통과 같은 부작용이 생길 수 있으므로 하루에 100g 20알 이하로 먹는 것이 좋습니다. 잔류농약 걱정 없는 포도 세척 방법포도는 알 사이사이까지 세척이 힘든 과일입니다. 껍질이나 가지에 남아있는 잔류농약이나 보존제를 말끔히 없애기 위해서는 꼼꼼한 세척이 필수입니다. 그렇다고 포도알을 모두 떼어 내고 세척하면 물이나 세제가 들어갈 수 있어 .. 2024. 9. 13.
포도 효능과 항암 포도 만드는 법 포도는 천연 피로회복제로 활성산소를 없애는 항산화 능력이 우수하고, 심장을 튼튼하게 하며 장수 유전자를 발현시켜서 노화를 막을 뿐만 아니라 암을 발생하는 3단계에서 모두 발암을 차단하는 작용이 있습니다. 포도껍질, 씨, 가지는 버리지 말고 항암포도차를 끓여 마시면 좋습니다. 세계 슈퍼푸드 중 하나인 포도가 암을 예방하고 심장질환에 좋은 이유는 레스베라트롤 성분 때문입니다. 레스베라트롤은 오디, 땅콩, 포도를 비롯한 식물에서 발견되는데 박테리아를 포함한 외부 환경의 변화에 식물이 자신을 보호하기 위해서 만들어 내는 성분입니다. 특히 당도가 높은 포도에 많이 함유되어 있습니다. 항암작용을 극대화시키고 더 건강하게 먹을 수 있는 포도 섭취 방법이 있습니다. 포도 효능 포도는 기와 혈을 보해주고 근육과 뼈를 자.. 2023. 9. 18.
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