반응형 혈액건강6 새싹보리분말 효능과 섭취방법 및 주의사항 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎을 새싹보리라고 합니다. 새싹보리는 새싹채소 중 하나이며 일반적으로 싹이 튼 후 3~9일 정도 된 본잎이 나오기 전의 어린 떡잎 상태를 말합니다. 새싹보리는 필수 아미노산과 비타민, 미네랄 등 영양성분이 풍부합니다. 생활습관과 관련된 병을 개선하는 효과가 있는 폴리코사놀과 다이어트에 효과가 있는 사포나린 등의 건강기능성 물질이 많이 함유되어 있습니다. 새싹보리에는 영양소가 풍부하며 열량과 당분이 낮아 대사증후군과 같은 성인병 예방에도 좋습니다. 특히 비만을 예방하고 관리하는데 도움이 됩니다. 새싹 보리 분말 효능 첫째, 다이어트 효과 새싹보리에는 폴리페놀의 일종인 사포나린 성분이 풍부합니다. 이 성분은 간의 피로 해소 및 기능 개선을 도와 몸의 해독 .. 2022. 1. 18. 깨를 비롯한 탁한 혈액을 맑게 만들어주는 음식들 맑은 혈액은 건강에 가장 기본이 되는 요소 중 하나입니다. 혈액이 탁하거나 끈적하면 혈액순환이 원활하게 되지 않고 혈관은 물론 건강에 큰 악영향을 줍니다. 깨끗하고 건강한 혈액을 만들기 위해서는 운동과 함께 음식 섭취도 매우 중요합니다. 혈액 건강에 도움을 주는 음식으로 깨, 귤, 마늘, 해조류가 있습니다. 이외에도 양파나 녹차 또한 혈액 건강에 도움을 줍니다. 각종 식단에 이런 식재료를 추가하면 더 맑고 깨끗하게 혈액 견강을 지킬 수 있습니다. 깨 깨에 풍부한 불포화지방산과 비타민 E, 세사민 성분은 혈액을 맑게 만들어 줍니다. 첫째, 불포화지방산과 세사민 성분 혈관 벽에 붙어있는 콜레스테롤을 낮춰주고 혈관을 보호합니다. 둘째, 비타민 E 항산화 기능이 뛰어나 혈액 속 지방산의 산패를 방지합니다. 셋째.. 2021. 12. 18. 이전 1 2 다음 반응형
