반응형 10가지지압법1 쉽게 할 수 있는 손가락 지압 건강 방법 일분만 손가락에 투자하면 건강해지는 쉽고 간단한 건강 비법이 있습니다. 손가락 지압으로 건강을 지키는 방법입니다. 간단하면서도 효과가 좋기 때문에 생활 속에서 자주 하면 건강에 많은 도움이 될 것입니다. 열 가지 지압법 첫째, 손톱 양옆 누르기 엄지와 검지로 손톱 양옆을 꼭 눌러줍니다. 열 손가락을 모두 같은 방법으로 하고 특별히 더 아픈 부위를 시원한 느낌이 들 때까지 누르면 됩니다. 이렇게 하면 목의 긴장이 풀리면서 뒷목이 편안해집니다. 둘째, 손가락 뒤로 젖히기 반대편 손으로 손가락을 하나씩 뒤 쪽으로 젖혀줍니다. 손가락에는 몸 전체와 연결되는 혈자리가 많이 분포되어 있어서 혈액순환과 전신건강에 도움이 됩니다. 셋째, 손가락 사이 누르기 손가락 사이 갈라진 부위를 반대편의 엄지와 검지로 꼬집듯이 눌.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
