백신 접종 이후 삼가해야 할 음식과 주의사항

백신 접종을 하고 나면 집에서 휴식을 취하고 무리한 운동이나 수면을 방해하는 행동은 피해야 합니다. 백신 접종 이후 다행히 통증이 없으면 좋겠지만 그렇지 않은 경우도 있는데 발열과 통증이 며칠씩 지속되거나 알레르기 반응이 생긴다면 즉시 의료진에 알려 치료를 받아야 합니다. 

백신접종

백신 접종 이후에는 미온수를 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 

술

백신 접종을 하고 나면 의료진이 음주는 며칠 정도 하지 말라는 주의사항을 이야기해 줍니다. 알코올은 면역체계에 부정적인 영향을 미칠 뿐 아니라 각종 염증을 유발하거나 더 심각한 호흡기 질환을 일으킬 수도 있기 때문에 섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 

이부프로펜 계열의 진통제

소염진통제인 이부프로펜 계열의 진통제는 복용을 삼가는 것이 좋습니다. 진통제 성분도 모르고 복용하게 되면 백신의 항체 생성을 억제할 수도 있습니다. 소염진통제의 경우 WHO 세계 보건기구에 따르면 이부프로펜 계열의 소염진통제는 항체 생성을 억제할 수도 있기 때문에 복용을 삼갈 것을 권고하고 있으며 대표적인 소염진통제가 아스피린입니다. 백신 접종을 하고 난 이후 이상 증상이 있다면 타이레놀을 복용하면 됩니다. 이유는 아세트 아미노펜 계열의 대표적인 진통제가 타이레놀이기 때문입니다. 굳이 타이레놀이 아니더라도 아세트 아미노펜 계열의 진통제를 복용하는 것이 좋습니다. 

 

 

 

매운 음식

한국 사람은 매운 음식 사랑이 남다릅니다. 하지만 백신 접종 이후 너무 매운 음식을 섭취하게 되면 위산과다 및 속 쓰림과 메스꺼움 등을 악화시킬 수 있습니다. 

양배추

백신을 맞고 난 이후에는 진통제를 복용할 수도 있기 때문에 양배추를 먹지 않는 것이 좋습니다. 양배추는 아세트 아미노펜 계열의 진통제와 함께 섭취 시 약의 효과가 떨어질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 

카페인

카페인이 들어간 음식은 피하는 것이 좋습니다. 카페인은 교감신경을 활성화시켜 과도한 긴장감을 유발할 수 있고 부교감신경계도 급격히 활성화시켜 실신 등을 유발할 수도 있습니다. 

기름기가 많은 음식

기름기가 많은 음식은 박테리아 감염 때와 비슷한 면역 반응을 일으켜 면역계의 변화도 초래할 수 있을 뿐 아니라 불안감과 수면장애를 유발할 수 있고 면역체계를 손상시킬 수도 있습니다.