백신 접종 후 알고 지키며 조심해야 할 세 가지

연일 확진자 수가 좀처럼 줄어들고 있지 않습니다. 백신 접종을 하면서 하지 말아야 할 것들 그리고 무엇을 알고 지키며 조심해야 하는지 등 관련 내용들이 기본적일 수 있지만 의외로 간과하고 있는 부분들도 있을 수 있습니다. 내용을 확인하고 숙지하면 접종 후에 도움이 될 것입니다. 

백신접종후 주의사항

백신 접종이 활발하게 이루어지고 있고 현재 기준으로 전국 1차 접종은 약 69% 전국 완전 접종은 41%라고 합니다. 연령층에 따라 백신 1차 접종을 이제 막 시작하거나 혹은 1차 접종만 마무리했거나 2차까지 완료되었을 것입니다.

아나필락시스 증상에 빠르게 대처

사람마다 백신 접종한 후 나타나는 증상들이 모두 다르고 불편함을 느끼게 되는 시기도 상이합니다. 접종 후 여러 가지 반응 중 매우 드물지만 나타날 수 있는 아나필락시스 증상에 빠르게 대처하는 것이 굉장히 중요합니다. 백신 접종 후 바로 나타날 수도 있는 이 증상은 심각한 알레르기 반응으로 피부, 호흡기, 순환기, 신경계 및 위장관계에 나타나며 심할 경우에는 목이 붓고 조이며 숨이 차고 의식이 없어지는 등 생명을 위협할 수도 있습니다. 이와 같은 상황이 생기면 빠른 응급조치가 반드시 필요하기 때문에 백신을 접종하고 난 후 바로 집으로 귀가하지 않고 병원에서 대기하는 시간이 꼭 필요합니다. 따라서 병원에서 백신 접종 후에는 바로 집으로 귀가하면 안 됩니다. 이상반응 관찰을 위해서 보통 15분에서 30분 정도는 병원에 머문 후에 귀가하게 됩니다. 이는 드물지만 아나필락시스 반응이 일어날 수도 있기 때문입니다. 병원에서 귀가한 후에도 집에 머물면서 휴식을 취하고 3~4시간 이상은 본인의 몸상태를 꼭 잘 체크해야 합니다. 혹시라도 이상반응이 생기면 빠른 조치가 필요하기 때문에 주변에 급하게 갈 수 있는 병원의 위치, 전화번호 등을 파악해 놓고 필요에 따라 빠르게 이동하는 것이 중요합니다. 특히 어르신들의 경우는 증상 발생 시 도움을 바로 받을 수 있도록 가급적 혼자 계시지 말고 주변 이웃 혹은 가족 분들과 함께 있는 것이 좋습니다. 접종 후 크게 이상반응이 없더라도 일주일 정도는 건강상태를 유심히 확인해야 합니다.

 

 

 

접종 당일과 다음날까지 과격한 운동과 음주 삼가, 접종 당일 목욕이나 샤워하지 않기 

몸의 컨디션이 백신 접종 전과 크게 다르지 않으면 원래 일상처럼 그대로 지내려고 하는 경우가 있습니다. 접종 당일과 다음날까지는 과격한 운동과 음주는 꼭 삼가고 접종 당일 하루 정도는 목욕이나 샤워를 하지 않는 것이 좋습니다. 접종 후 괜찮다 할지라도 면역이 형성되는 과정에서 근육통, 발열, 두통 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 과격한 운동은 삼가는 것이 좋습니다. 또한 근육통이 발생됐는데 백신 접종 후 나타난 이상반응인지 혹은 과격한 운동으로 인해서 발생된 증상인지 구분이 가지 않아 적절한 조치를 필요시에 받지 못하는 일이 없도록 하기 위함이기도 합니다. 따라서 백신 접종 후 아무리 컨디션이 크게 다르지 않더라도 접종 다음날까지는 과격한 운동을 하기보다는 충분한 휴식을 취하면서 몸을 잘 살펴보는 것이 중요합니다. 그리고 접종 후 접종 부위에 물이 닿게 되면 혹시 모를 감염이 생길 수도 있기 때문에 접종 부위는 최대한 청결하게 유지해야 합니다. 따라서 접종 당일 하루 정도는 목욕을 하지 않는 것 또한 꼭 기억하고 지키는 것이 좋습니다. 

백신 접종 후 약 복용은 반드시 알고 먹기 

백신 접종 후 미열, 근육통 등으로 인해 해열진통제 복용하는 경우가 많이 있을 것입니다. 질병관리청에서 안내하는 것처럼 접종 후 해열 진통제를 복용하는 경우 가급적 염증을 제거하는 효과가 없는 아세트아미노펜 성분의 의약품 복용을 권장하고 있습니다. 약사의 복약지도에 따라먹어야 하며 1일 최대 용량인 4000mg 이상 복용해서는 안됩니다. 감기약 등 다른 의약품에도 아세트아미노펜 성분이 포함되어 있을 수 있기 때문에 약을 중복해서 먹는 경우 하루 최대치 이상을 목용 하지 않도록 주의해야 합니다. 미리 의사 또는 약사에게 기존의 복용하던 약이 있으면 같이 복용해도 되는 것인지 문의한 후 복용하면 좋을 것 같습니다. 아세트아미노펜 성분은 공복에도 복용이 가능하지만 복용 시 음주는 피해야 합니다. 간에 손상을 줄 수 있기 때문에 접종 후 약 복용 시 음주는 꼭 피하는 것이 좋습니다. 음주의 경우도 과격한 운동을 피해야 하는 이유와 동일하게 음주로 인해 컨디션이 저하된 것인지 아니면 백신 접종 후 컨디션이 좋지 않아 이상반응이 나타난 것인지 혼동할 수 있기 때문에 가급적이면 삼가는 것이 좋습니다.

 

 

 

백신 접종 후 이상반응이 나타날 경우 대응 방법

접종 후 열이 나거나 피로감이 생기고 접종부위의 통증, 발적 등의 반응은 면역이 형성되는 과정에서 나타날 수 있는 반응으로 대부분 2~3일 이내에 사라진다고 합니다. 질병관리청은 만약 접종부위에 부기와 통증이 있는 경우에는 그위에 깨끗한 마른 수건을 대고 냉찜질하는 것을 권장합니다. 찜질도 온찜질, 냉찜질 중에 어떻게 해야 할지 모를 수 있습니다. 접종부위 부기, 통증이 있는 경우에는 냉찜질을 권장합니다. 미열이 있는 경우에는 수분을 충분히 섭취하고 휴식을 취해야 합니다. 발열, 근육통 등의 몸살이 있는 경우에는 해열 진통제를 복용하면 도움이 됩니다. 예방접종 후 해열진통제를 미리 준비해서 집으로 귀가하는 것이 좋습니다. 하지만 이러한 조치를 취하고 휴식하며 약을 복용했음에도 불구하고 증상이 나아지지 않는다면 의사의 진료를 받아야 합니다. 부기, 통증, 발적 등이 48시간 이후에도 악화되거나 접종부위 이외에 멍이나 출혈이 발생하는 경우, 기운이 떨어지거나 호흡 곤란 흉통, 복통 등이 계속적으로 나타나는 경우는 반드시 서둘러 병원에 방문해서 진료를 받아야 합니다. 특히 아나필락시스 증상은 생명을 위협할 만큼 위험합니다. 피부가 전신으로 붉어지거나 두드러기가 생기고 말하기가 힘들고 목소리가 잠기고 혀가 붓고 창백하거나 늘어지며 가슴 답답함을 느낀다면 119에 신고하거나 응급실을 방문해야 합니다. 사람마다 몸의 이상반응은 모두 다르게 나타나기 때문에 유심히 자신의 몸을 살펴보는 것이 중요합니다. 최소 4주간은 평소와 다르게 본인의 몸에 다른 증상이 나타나지 않는지 지켜봐야 합니다. 백신 접종 후에도 방어 항체가 형성되는데 까지는 시간이 걸리기 때문에 방역수칙을 철저히 준수하는 것이 중요합니다.