자율신경실조증5 소화가 안 되고 더부룩한 소화 불량 원인 음식을 먹어도 잘 내려가지 않고 속이 그득하고 가스가 차는 것은 모두 소화불량 증상인데, 소화불량은 단순히 소화의 문제가 아니라 노화의 시작이고 모든 병이 여기서 출발합니다. 소화가 잘 안 돼서 뱃속에 음식물이 머무는 시간이 길어지면 따뜻한 온도에서 음식물 찌꺼기가 부패하기 시작합니다. 음식물이 부패하면 독소가스가 생기게 되고 미처 소화되지 못한 부패한 찌꺼기가 장으로 내려가서 장점막을 공격하게 되고 이로 인해 장벽이 무너지게 되면 몸 안으로 들어오지 말아야 할 독소들이 흡수가 되어서 피를 탁하게 하고 염증을 일으키면서 각종 알레르기 질환, 피부 질환, 자가면역 질환, 치매의 원인이 되기도 합니다. 그래서 소화불량증이 생기는 원인을 잘 파악할 필요가 있습니다. 소화효소 부족 효소는 몸에서 일어나는 화학 .. 2024. 3. 6. 자율신경실조증을 예방할 수 있는 등배운동 당뇨에는 특히 하체, 허벅지 운동이 중요한 것처럼 자율신경에 너무나 필요하고 중요한 운동이 있습니다. 어떠한 운동이라도 적절히 하는 것은 두루두루 건강에 도움이 될 수 있지만 자율신경을 튼튼히 하기 위해서 가장 중요한 운동이 있습니다. 바로 등배 운동입니다. 등배 운동 즉, 등과 배를 동시에 단련하는 운동을 말합니다. 등배 운동이 중요한 이유는 바로 해부학적 이유 때문입니다. 기차를 보면 사람들이 모여서 타고 내리는 정거장들이 있는 것처럼 신경에도 이런 정거장 역할을 하는 부분이 있고 이를 신경절이라고 합니다. 척추동물은 자율신경의 신경절들이 목에서부터 꼬리뼈까지 척추를 따라 분포되어 있습니다. 그래서 척추가 바로 서야 됩니다. 자율신경의 작용을 방해하는 자세는 굽은 등입니다. 앞쪽 복부의 근육은 수축되.. 2022. 2. 5. 이유없이 아픈 자율신경실조증에 가장 도움되는 음식 체온, 맥박, 혈압, 호흡 그리고 내장기관을 조절하는 자율신경의 균형이 깨지지 않도록 조절하는 일은 건강관리에 있어서 매우 중요합니다. 원인 모를 두통이나 생리통, 이명, 어지럼증, 알레르기, 피로, 염증이 없어지지 않고 계속된다면 자율신경 실조증을 의심해 볼 수 있습니다. 자율신경 실조증을 치료하는 약재와 도움 되는 음식들이 있습니다. 자율신경 실조증을 치료하는 약재로 굉장히 비싸고 귀한 약재와 주변에서 흔히 볼 수 있는 가성비 좋은 약재가 있습니다. 사향 자율신경 실조증을 치료하는 단위 그램당 가장 비싼 약재로는 사향이 있습니다. 보약으로 많이 알려져 있는 공진단에 들어가는 약재 중에 하나입니다. 공진단이 비싼 이유도 사향 때문입니다. 사향은 사향노루의 사향주머니에서 분비되는 분비물인데 영어로는 Mu.. 2021. 12. 25. 스트레스로 인한 자율신경실조증에 도움되는 꿀벌 호흡법 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있고, 우리 몸의 중요한 생명활동과 내장기관의 기능을 적절하게 조절하고 있습니다. 신경성 또는 스트레스성으로 진단받는 많은 증상들은 자율신경의 부조화로 인해 발생합니다. 자율신경의 무너진 균형을 단 1분 만에 회복할 수 있는 방법이 있습니다. 자율신경 실조증 자율신경의 불균형으로 여러 가지 이상 증상들이 생기는 것을 자율신경 실조증이라고 합니다. 균형이 깨지면 체온조절이 잘 안 되면서 미열이 계속되거나 몸이 냉해질 수 있고 가슴 두근거림, 심한 두통이나 생리통, 소화불량, 공황장애, 우울증 같은 여러 가지 신경성 질환이 생길 수 있습니다. 스트레스가 많은 현대인들은 신경 피로가 항상 심하기 때문에 자율신경 실조증이 잘 생길 수밖에 없습니다. 그리고 더 진행하면.. 2021. 11. 29. 이전 1 2 다음
