초콜릿3 커피와 같이 먹지 말아야 할 음식 커피는 풍부한 각종 항산화 성분들이 활성산소를 제거하고 이상 세포의 발생을 억제하여 하루 1~2잔씩 적당량 마실 경우 건강에 도움을 줍니다. 다만 어떤 음식과 같이 먹느냐에 따라 한 잔만 마셔도 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 커피와 같이 먹으면 심장질환과 위 건강 악화 등 치명적인 영향을 주는 음식들이 있습니다. 커피와 같이 먹으면 좋지 않은 음식들에는 초콜릿, 술, 고기 등이 있습니다. 이외에도 각종 비타민 영양제 또한 커피와 같이 섭취하는 것은 주의해야 합니다. 초콜릿 가공 식품 초콜릿 식품과 커피를 같이 먹으면 카페인 과다 섭취 위험이 있습니다. 초코 가공 제품들은 커피믹스나 에너지 음료와 비슷한 정도의 카페인이 함유되어 있지만 카페인 함량이 표시되어 있지 않아 커피와 같이 먹는 경우가 많습니다.. 2023. 1. 12. 탈모를 촉진하고 악영향을 주는 음식 탈모란 모발이 점점 가늘어지면서 머리카락이 빠지고 존재해야 할 부위에 모발이 없는 것을 말합니다. 탈모의 원인은 유전적인 원인이 크겠지만 식습관 역시 큰 영향을 미칩니다. 몇 가지 음식들은 모낭세포의 활동을 떨어뜨리고 두피의 혈액순환을 방해하는 등 탈모에 악영향을 줍니다. 탈모를 촉진하는 음식으로 탄산음료, 커피, 초콜릿, 튀긴 음식, 육류 이외에도 술과 담배, 인스턴트식품 또한 악영향을 줍니다. 탈모에 안 좋은 음식의 섭취를 줄이면 탈모 예방과 증상 개선에 도움이 될 것입니다. 탄산음료 탄산음료는 시원하고 청량감을 주어 많은 사람들이 즐겨 마시는 음료입니다. 하지만 탄산은 강력한 산성분으로 위에 자극을 주고 단백질을 분해하며 인산 성분은 소변으로 칼슘의 배출을 촉진시킵니다. 칼슘은 철분을 비롯해 아연,.. 2022. 3. 7. 냉장고에 보관하면 안 좋은 음식 종류 대부분의 음식들을 신선하게 유지하기 위해서 냉장고에 보관을 합니다. 이 방법이 식재료를 보존하는 최고의 방법이라 생각하며 냉장보관을 맹신하기도 합니다. 하지만 흔히 접하는 음식 중에 냉장고에 보관을 하면 맛과 영양은 물론 건강에도 안 좋은 영향을 주는 것들도 있습니다. 냉장고에 보관하면 안 되는 음식들로 마요네즈, 감자, 꿀, 토마토, 양파가 있습니다. 이외에도 빵, 커피, 초콜릿, 오이, 마늘 등도 냉장보관을 피해야 하는 음식들입니다. 마요네즈 집집마다 냉장고에 케첩과 함께 마요네즈는 하나씩 있을 것입니다. 마요네즈는 냉장고에 보관하면 안 된다고 합니다. 마요네즈를 9도 이하의 온도에서 보관하게 되면 주성분인 식초와 기름, 달걀 성분 등이 쉽게 분리되어 버리기 때문입니다. 이렇게 층이 분리되면 맛은 물.. 2022. 2. 24. 이전 1 다음
