카테킨3 항암 효과를 극대화 하는 사과 김치 아삭하고 새콤한 사과는 맛과 영양이 풍부한 과일로 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부해 건강과 미용에 모두 도움을 줍니다. 항암효과가 우수한 사과는 먹는 방법에 따라 이점을 크게 높일 수 있습니다. 항암효과를 극대화할 수 있는 사과 섭취 방법이 있습니다. 사과에 풍부한 항산화 물질과 식이섬유 등의 성분은 항암물질 생성과 암세포 억제에 많은 도움을 줍니다. 사과 효능 첫째, 안토시아닌, 퀘르세틴, 카테킨 등의 성분 사과에 풍부한 안토시아닌, 퀘르세틴, 카테킨 등의 성분이 세포 산화와 암세포 성장을 억제합니다. 둘째, 펙틴 식이섬유의 일종인 펙틴은 대장에서 항암물질의 생산을 도와 항산화 작용과 종양 증식 억제에 효과적입니다. 사과 항암 효과를 높이는 방법 사과는 그냥 먹어도 좋지만 사과 김치로 섭취하면 효능을.. 2023. 2. 9. 몸 속 독소 배출에 도움 되는 음식 잘못된 식습관이나 스트레스, 피로와 같은 요인들은 몸에 독소가 쌓이게 만듭니다. 독소를 제때 해독하거나 배출하지 못하면 면역체계의 균형이 깨져서 다양한 질환의 원인이 될 수 있습니다. 몸속 독소를 없애기 위해서 먹고 마시는 음식의 선택이 매우 중요합니다. 몸속 독소 제거에 도움 되는 음식으로 미역, 마늘, 녹차가 있습니다. 마늘 미역국으로 식사를 하고 한 시간 후 녹차를 마시면 몸속 독소 제거에 많은 도움이 될 것입니다. 미역 부드럽고 맛도 좋은 미역은 독소 배출에 많은 도움을 줍니다. 미역과 같은 해조류는 요오드와 칼슘, 알긴산, 후코이단, 베타카로틴 등 다양한 영양소가 매우 풍부합니다. 몸속 독소 제거를 위해 미역국을 자주 섭취하고, 된장국이나 다양한 국에 미역을 추가하면 좋습니다. 첫째, 알긴산 성.. 2022. 10. 6. 항암효과가 뛰어난 사과 더 효과적으로 먹는 방법 아삭하고 새콤달콤한 맛의 사과는 많은 사람들이 즐겨먹는 과일 중 하나입니다. 사과에는 다양한 파이토케미컬과 각종 비타민 성분이 풍부해 건강에 많은 도움을 줍니다. 특히 항암효과가 우수한 사과는 어떻게 먹느냐에 따라 그 이점을 더욱 높일 수 있습니다. 사과 사과에 풍부한 각종 파이토케미컬은 암세포 증식과 성장을 막는 성분입니다. 첫째, 세포 산화와 암세포 성장 억제 사과에 풍부한 안토시아닌, 퀘르세틴, 카테킨 등의 성분이 세포 산화와 암세포 성장을 억제합니다. 둘째, 항산화 작용과 종양 증식 억제 식이섬유의 일종인 펙틴도 풍부해 대장에서 항암물질의 생산을 도와 항산화 작용과 종양 증식 억제에 매우 효과적입니다. 셋째, 그 외 효능 치매예방과 면역력 강화, 다이어트에도 좋습니다. 사과김치 사과는 그냥 먹어도.. 2021. 11. 2. 이전 1 다음
