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우리나라 등산 명소 소개 및 등산화 추천 우리나라에는 유명한 등산 명소가 많이 있습니다. 탁 트인 자연에서 체력을 키울 수 있는 등산을 하기에 좋은 환경을 갖추고 있습니다. 혼자 하는 등산부터 가족, 친구, 연인과 함께 할 수 있고 심신 안정과 체력증진, 친목도모 등 다양하게 즐길 수 있습니다. 괜찮은 국내 등산 명소에 대해 알면 더 좋은 산행을 할 수 있을 것입니다. 등산 전 필요한 등산용품을 챙기고 등산을 할 때 무리하지 않고 낙상에 주의해야 합니다. 인왕산 인왕산은 서울 종로구와 서대문구에 걸쳐 있는 높이 338.2m의 산으로 인왕사라는 불교 사찰 이름에서 유래되었습니다. 산의 능선은 남북으로 길게 이어지는 북악산과 연결됩니다. 등산로가 넓고 정비도 잘되어 있어 사람과의 거리를 두며 등산을 하기 좋습니다. 서울 지하철 3호선 입구가 가까워.. 2021. 7. 9.
등산을 통해 얻을 수 있는 다양한 긍정적 효과 산은 아름다운 경치를 선사하고 사람에게 많은 것을 내주는 소중한 자연의 선물입니다. 갈수록 건강과 힐링을 위해 등산을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 등산을 하면 나무 향기도 맡고 기분전환도 되면서 건강에도 이로운 점들이 많습니다. 다리 근육, 심장, 폐도 튼튼해지면서 체력이 향상되고 신체의 전반적인 기능을 올려줘 건강한 몸을 만듭니다. 처음엔 힘들지 몰라도 할수록 피로가 풀리고 복잡한 생각들이 정리되면서 업무능률도 오르고 상쾌해진 정신과 몸으로 일에 몰두할 수 있습니다. 등산이라고 꼭 높은 산 꼭대기까지 올라가야만 하지는 않습니다. 낮은 산이라도 규칙적으로 등산을 하면 일상과는 다른 환경 속의 공간에서 푸른 나무의 향기를 맡으며 정신적으로 긍정적인 영향을 받을 수 있습니다. 첫째, 우울증, 스트레스 .. 2021. 7. 9.
우리나라 취미 순위와 연령별 취미생활 및 취미 종류와 추천 몸을 움직여 취미활동을 하는 것이 처음엔 귀찮을 수도 있지만 하다 보면 오히려 삶에 활력을 줄 수 있습니다. 취미는 본인이 좋아하는 일을 즐거움과 재미 때문에 스스로 꾸준히 합니다. 성과물이 있으면 동기부여가 확실히 되고 소중한 시간을 쪼개 취미활동에 쏟는 일을 지속하는데 도움이 됩니다. 자신에게 딱 맞는 취미를 찾기가 쉽진 않지만 어떤 종류의 취미활동이 있는지 알아본다면 본인이 좋아하고 잘하는 취미를 정하기에 도움이 될 것입니다. 우리나라 취미 순위 첫째, 등산 우리나라 국토의 70%가 산으로 이루어진 산악국인 만큼 등산은 많은 사람들이 가장 즐겨하는 취미생활로 심신단련, 기분전환, 스트레스 해소 등 여러 긍정적 효과가 있습니다. 남녀노소 구분 없이 할 수 있기 때문에 취미생활 중 가장 많은 사랑을 받.. 2021. 7. 8.
냉풍기 원리와 냉방기기 비교 및 냉풍기 장단점과 추천 사계절 중 여름이 길어지고 더운 날이 많아지면서 냉방기기 사용이 늘어나고 있습니다. 냉방기기들 마다 각각의 장단점 알면 나에게 적합한 제품을 선택하는데 도움이 될 것입니다. 그중 냉풍기는 어떤 것인지 원리 및 특성에 대해 알아보고자 합니다. 적절한 냉방기기 사용으로 더운 여름을 잘 보낼 수 있을 것입니다. 냉풍기 찬바람을 내뿜는 기계로 전기료를 적게 쓰면서 선풍기보다는 시원한 냉방기기입니다. 선풍기와 유사하고 에어컨보다 저렴하며 이동이 편리합니다. 선풍기는 공기를 순환시키지 차갑게 만들어주진 못하지만 냉풍기는 자체 냉각 시스템을 통해 냉풍기를 거쳐 나가는 바람을 차갑게 만들어주는 역할을 합니다. 기화를 위해 물을 계속 공급해줘야 하고, 경우에 따라 얼음이나 아이스팩을 넣어 수온을 차갑게 할 수도 있습니다.. 2021. 7. 4.
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