혈당 관리에 도움 되는 천연 식품

당뇨는 인슐린의 분비나 수용에 문제가 생겨 혈당치가 높아지는 대사질환으로 높아진 혈당은 전신의 혈관과 조직을 손상시켜 심혈관질환과 감염성 질병 등 다양한 합병증을 불러올 수 있습니다. 당뇨는 매일 먹고 마시는 식습관과 밀접한 관계가 있어 어떤 음식을 먹느냐가 중요합니다. 

혈당 관리에 도움 되는 식재료 

첫째, 다시마

다시마에 풍부한 수용성 식이섬유와 알긴산 성분은 혈당 관리에 도움을 줍니다. 다시마 등 해조류의 섭취와 당뇨병의 연관성을 조사한 결과 해조류를 자주 먹은 사람들은 당뇨병 발생 위험이 20%나 낮았습니다. 이는 다시마에 풍부한 식이섬유와 알긴산 성분이 혈당 흡수를 늦추는 것뿐만 아니라 활성산소로 인한 세포 손상을 막아 당뇨병 예방에 도움을 주었기 때문입니다. 다시마를 효과적으로 먹기 위해서는 다시마 식초로 만들어 먹는 것이 좋습니다. 식초는 다시마의 수용성 식이섬유와 알긴산을 잘 용출시키고, 다시마의 식이섬유는 식초가 장에 머무는 시간을 늘려줍니다. 각각의 성분들이 시너지 효과를 발휘해서 혈당 관리에 더욱 도움을 줄 수 있습니다. 마른 다시마를 식초에 담가 일주일 정도 숙성시킨 후 식전에 한 숟가락씩 물에 타서 마시면 혈당관리에 도움이 될 것입니다.  

 

 

 

둘째, 파프리카

파프리카는 각종 비타민과 항산화 물질이 풍부해 활성산소 제거에 도움을 줍니다. 당뇨병 환자의 경우 고혈당으로 발생되는 활성산소가 많기 때문에 혈관과 장기 등 합병증 위험이 더 높습니다. 파프리카를 꾸준히 먹으면 풍부한 비타민A와 비타민C로 인해 혈관 건강과 혈당관리에 효과적입니다. 빨간색과 주황색 파프리카는 다른 색에 비해 비타민A와 비타민C가 풍부해 활성산소를 제거하고, 인슐린 분비 기능을 개선해 혈당조절에 도움을 줍니다. 파프리카는 주스나 샐러드 등 다양한 방법으로 먹을 수 있습니다.  

셋째, 바나바잎

바나바는 아열대 지방의 천연 약용 식물로 여왕의 꽃이라 불리는 허브 식물입니다. 바나바잎에 풍부한 코로솔산은 천연 인슐린이라고 불리며 당뇨치료제로 각광을 받고 있습니다. 바나바잎을 꾸준히 섭취한 제2형 당뇨병 환자들은 대조군에 비해 식후 혈당이 무려 30%까지 감소했습니다. 이는 바나바잎에 풍부한 코로솔산과 라제스트로에미아 등의 성분들이 세포의 포도당 생산을 감소시키고, 전분과 당의 체내분열을 유도하기 때문입니다. 바나바잎에는 식이섬유와 파이토스테롤 성분도 풍부해서 혈관 건강과 항암작용, 비만 예방 등 건강상 이점이 풍부합니다. 바나바잎은 그냥 먹는 것보다 추출물로 섭취하는 것이 효과적이라 일반적으로 차로 마실 경우 유효성분의 섭취가 제한적입니다. 

 

 

 

바나바잎을 간편하고 효율적으로 먹을 수 있는 피토틱스 바나바리프

첫째, 현직 약사 설계와 SCI급 논문 검증 재료 이용

현직 약사가 직접 설계하고 SCI급 논문으로 검증된 재료만을 이용한 혈당 관리 건강기능식품으로 혈당 억제에 도움 되는 8가지 부원료도 포함되어 있습니다.

둘째, 코로솔산이 1.3mg 함유

코로솔산은 일일 섭취량의 최대치가 1.3mg으로 고혈압과 고혈당, 인슐린 혈증과 지질혈증 등 다양한 효과에 도움을 줄 수 있습니다.  

셋째, GMP와 식약처 인증

GMP뿐만 아니라 식약처에서 인증을 받았습니다. 하루 한 알, 소형 정제로 목 넘김의 불편함이 없이 먹기 편하게 혈당을 관리할 수 있어 간편합니다. 식후 혈당 상승이 우려되거나 바쁜 일상으로 혈당관리가 어려운 경우 혈당을 쉽게 관리하는데 도움이 될 것입니다.  

 

 

[피토틱스] 식후 혈당 케어 바나바잎추출물(코로솔산) 아연 셀렌 함유 바나바리프

 

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