반응형 강황25 간단 방법으로 확인하는 치매 의심 증상 치매는 퇴행성 뇌 질환 중 하나로 65세 이상 치매 환자 수가 총 84만 명으로 10명 중 1명에 해당되며 치매 유병률은 점차 증가하고 있습니다. 치매는 예방은 물론 증상이 나타난 초기에 빠르게 대응하는 것이 가장 중요합니다. 간단한 방법으로 확인할 수 있는 치매 초기 의심 증상과 치매 예방에 좋은 음식이 있습니다. 글씨 쓰기치매가 발병하면 언어 능력이 점차 떨어져 글씨를 쓰는데 어려움을 겪습니다. 특히 ㅏ,ㅑ,ㅓ,ㅕ 같은 모음을 적을 때 증상이 더욱 눈에 띕니다. 경증 치매 환자 대상으로 귤, 남, 병, 쑥, 꿩과 같은 어려운 글자 30개를 쓰도록 한 결과 치매 환자는 모음을 쓸 때 실수를 많이 하고 시간도 오래 걸렸습니다. 받침이 들어간 한글에서 첫 자음과 받침을 잘못 적은 경우는 평균 5.2회와 6.. 2024. 7. 29. 염증 알리는 이상 신호와 염증 억제 음식 염증이 오랜 시간 몸에 퍼지게 되면 혈관질환이나 암, 치매 등을 유발하여 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 때문에 심각한 질병을 초래하기 전 염증을 확인하고 효과적으로 줄이는 것이 가장 중요합니다. 염증은 몸속에서 퍼질 때 평소와는 다르게 몇 가지 신호를 보냅니다. 염증을 알리는 신체 이상 신호와 염증 억제에 좋은 음식이 있습니다. 염증을 알리는 신체 이상 신호첫째, 피부 트러블피부는 건강 상태를 비추어 주는 몸의 거울입니다. 특별한 이유 없이 피부 트러블이 자주 생기면 몸속 염증이 보내는 경고 신호일 수 있습니다. 수면 부족이나 음식 등 여러 이유로 인해 피부 트러블이 생기는 경우가 종종 있습니다. 하지만 만성 염증이 있으면 이런 이유 없이 여드름, 기미, 검버섯 등이 생기고 빠르게 사라지지 않.. 2024. 6. 10. 혈관 염증 유발 물질과 염증 억제 음식 염증은 몸이 일으키는 생체 조직의 손상이나 감염에 대한 방어적 반응으로 원인은 스트레스, 운동 부족, 환경호르몬 등 다양하며 각종 질병의 원인이 되기도 합니다. 특히 혈관에 염증이 생기면 몸 구석구석 돌아다니며 심혈관 질환, 암, 치매 등 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 혈관 염증 유발 물질과 혈관 염증 제거에 효과적인 음식이 있습니다. 혈관 염증 유발 물질첫째, 중금속중금속은 황사나 미세먼지분만 아니라 음식에서도 발견됩니다. 특히 참치나 오징어 같이 대형 수산물의 경우 중금속 위해도가 높은 것은 잘 알려진 사실입니다. 하지만 이런 음식 이외에 녹차와 홍차 등의 티백 차도 어떻게 마시냐에 따라 중금속 함량이 크게 증가합니다. 녹차와 홍차 등 티백 차를 2분 이상 뜨거운 물에 우리면 찻물에 우러나.. 2024. 5. 20. 치매 유발 음식과 치매 예방 음식 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매 환자로 조사되고 있습니다. 치매 환자 수는 최근 지속적으로 늘어나고 있고, 발병 연령도 점차 낮아지는 추세입니다. 치매 발병 원인은 스트레스와 유전적인 요인보다는 식습관의 영향이 큽니다. 치매 유발 음식과 치매 예방 음식이 있습니다.치매 유발 음식첫째, 가당 음료설탕이나 인공 가당이 첨가된 음료를 자주 마시면 치매 발병 위험이 3배나 높아질 수 있습니다. 가당 음료는 설탕이나 감미료가 들어간 음료로 쉽게 구할 수 있는 탄산음료, 스포츠음료, 달달한 커피 등 단맛이 나는 대부분의 음료입니다. 이 밖에 시럽을 넣은 과일주스나 달콤한 발효음료도 가당 음료에 속합니다. 조사 결과 가당 음료를 자주 마신 경우 치매 및 뇌졸중 발병 위험이 300%나 높았습니다. 이는 몸에 .. 2024. 5. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음 반응형
