베타카로틴16 항암 성분 살리는 당근 주스 만드는 방법 아침 공복에 먹으면 좋은 항암 당근주스가 있습니다. 아침에 일어나서 뜨거운 물 반, 차가운 물 반 섞어서 따뜻하게 만든 음양탕 한잔을 마시고 30분 정도 전신 체조나 가벼운 운동을 한 다음에 당근주스를 한 잔 마시면 몸이 좋은 성분으로 채워지는 것이 느껴지면서 활기찬 하루를 시작할 수 있습니다. 당근주스는 갈아서 그냥 즙만 짜서 먹을 수도 있습니다. 사실 건더기가 다 섬유질이면서 장으로 들어가서는 장속에 있는 좋은 균들의 먹이가 되는 프로바이오틱스인데 목 넘김이 안 좋다 보니까 그냥 즙만 짜서 먹고 프리바오틱스는 따로 사 먹는 게 현실입니다. 항암 성분을 살리는 당근주스는 건더기를 버리지 않고 통으로 갈아 마시는 주스입니다. 이 주스는 특히 당근의 항암 작용을 극대화할 수 있어서 항암 당근주스라고 할 수.. 2023. 12. 21. 폐 속 노폐물 제거에 효과적인 당근 사과 주스 당근은 다양한 비타민과 베타카로틴, 루테인이 풍부해서 건강상 이점이 많습니다. 이런 성분들은 면역력 강화와 눈 건강뿐만 아니라 해독작용도 우수합니다. 당근은 어떤 음식과 함께 어떻게 조리하느냐에 따라 건강상 이점을 크게 높일 수 있습니다. 폐 속 노폐물을 제거하여 폐를 깨끗하게 하는 당근 섭취 방법이 있습니다. 당근과 사과는 강력한 항산화 작용으로 폐 건강뿐만 아니라 피부미용과 노화 방지에도 좋습니다. 다만 당근사과주스는 식이섬유가 풍부해서 과섭취시 복부 팽만감 등을 유발할 수 있으므로 하루 한두 잔만 마시는 것이 좋습니다. 당근 효능 첫째, 베타카로틴 성분 당근의 핵심 성분인 베타카로틴은 강력한 항산화 작용으로 독성물질과 발암 물질을 무력화시킬 수 있습니다. 이런 작용들은 폐에 쌓인 노폐물 배출뿐만 아.. 2023. 4. 7. 환절기에 면역력을 높여주는 음식 일교차가 심한 환절기에는 면역력이 떨어질 수 있습니다. 몸이 급격한 기온 변화에 적응하려면 많은 에너지를 소모해야 하는데 이 과정에서 면역세포에 할당되는 에너지가 점점 줄어들게 됩니다. 면역력을 높이기 위해서는 체온관리와 운동뿐만 아니라 음식도 매우 중요합니다. 귤 10월부터 2월이 제철인 귤은 비타민C와 비타민A 그리고 비타민 P가 풍부합니다. 깨끗하게 세척한 귤을 통째로 갈아서 섭취하면 환절기 건강에 많은 도움이 될 것입니다. 첫째, 비타민C 비타민C는 항산화 작용을 통해 면역력을 높여주고 감기 예방과 피로 해소, 피부 미용에도 도움을 줍니다. 둘째, 비타민A 귤에 풍부한 비타민A는 항 감염성 비타민으로 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하는 역할을 합니다. 셋째, 비타민 P 비타민 P는 혈관을 보호하여.. 2022. 10. 11. 간 속 지방 제거와 간 건강에 좋은 부추 사과 주스 간은 몸속 독소와 노폐물의 75% 이상을 해독하는 중요한 장기이지만 잘못된 식습관과 스트레스, 피로 등의 요인들이 간을 병들게 합니다. 부추와 사과, 견과류로 만든 부추 주스는 간 속 지방을 줄이고, 간 건강에 많은 도움이 될 뿐만 아니라 항암효과와 혈액순환에도 좋습니다. 부추와 사과는 풍부한 영양소로 다양한 건강상 이점이 있지만 특히 간 건강에 많은 도움을 줍니다. 부추 부추는 간의 채소라 할 수 있을 정도로 간에 탁월한 효능이 있습니다. 첫째, 베타카로틴 부추에 많은 베타카로틴은 활성산소를 제거하여 간에 독소가 쌓이는 것을 막고, 간의 해독작용을 돕습니다. 둘째, 비타민B군 부추의 비타민 B군은 피로물질을 분해하여 간의 부담을 덜어주고, 간의 회복을 돕습니다. 사과 사과에는 펙틴이 풍부하여 중성지방과.. 2022. 8. 16. 이전 1 2 3 4 다음
