치매11 치매 유발 음식과 치매 예방 음식 65세 이상 노인 10명 중 1명은 치매 환자로 조사되고 있습니다. 치매 환자 수는 최근 지속적으로 늘어나고 있고, 발병 연령도 점차 낮아지는 추세입니다. 치매 발병 원인은 스트레스와 유전적인 요인보다는 식습관의 영향이 큽니다. 치매 유발 음식과 치매 예방 음식이 있습니다.치매 유발 음식첫째, 가당 음료설탕이나 인공 가당이 첨가된 음료를 자주 마시면 치매 발병 위험이 3배나 높아질 수 있습니다. 가당 음료는 설탕이나 감미료가 들어간 음료로 쉽게 구할 수 있는 탄산음료, 스포츠음료, 달달한 커피 등 단맛이 나는 대부분의 음료입니다. 이 밖에 시럽을 넣은 과일주스나 달콤한 발효음료도 가당 음료에 속합니다. 조사 결과 가당 음료를 자주 마신 경우 치매 및 뇌졸중 발병 위험이 300%나 높았습니다. 이는 몸에 .. 2024. 5. 16. 치매를 알리는 놓치기 쉬운 전조 증상 치매는 발병하면 완치가 어렵기 때문에 예방과 초기 대응이 무엇보다 중요합니다. 치매 초기 증상으로는 기억력이 떨어지거나 감정기복이 커지는 등 알려진 증상들도 있지만 쉽게 지나치는 증상들도 많습니다. 사람들이 놓치기 쉬운 치매 전조증상이 있습니다. 미각저하, 낮잠 증가, 옷 입는 습관, 느려진 걸음 속도, 글 쓰는 속도 이외에도 불필요한 사재기, 과도한 의심 등의 행동은 치매의 전조증상일 수 있습니다. 미각 저하 치매가 발생하면 미각과 후각의 기능이 저하되어 입맛과 손맛도 변할 수 있습니다. 이는 치매로 인해 미각과 후각을 인지하는 두정엽 등의 손상으로 인한 증상입니다. 이런 증상은 퇴행성 치매의 초기 증상 중 하나로 기억력 손상이 나타나기 전에 발생하는 경우가 많습니다. 이런 증상들을 바로 확인하고 빠르.. 2024. 1. 5. 잘 모르고 있는 치매 올 때 생기는 증상 치매는 본인과 가족, 주변 사람들까지 힘들게 하는 뇌 질환 중 하나로 한 번 발병하면 치료가 어렵기 때문에 예방과 초기 대응이 가장 중요합니다. 원인은 다양하지만 노인성 치매의 경우 특정 질환과 연관성이 깊습니다. 치매 위험을 최대 5배까지 높일 수 있는 치매가 올 때 생기는 증상이 있습니다. 난청 가끔 귀가 먹먹하거나 소리가 잘 들리지 않는 경우가 있습니다. 일시적으로 귀가 피곤하거나 컨디션이 안 좋아서 그러는 경우도 있지만 반복된다면 난청을 위심해 봐야 합니다. 난청은 나이가 들면서 발생하는 퇴행성 귀 질환으로 65세 이상 인구 26%가 겪고 있습니다. 난청은 치매 전 단계인 경도인지장애 위험을 높일 수 있어 주의를 요합니다. 난청이 뇌의 기억을 담당하는 해마 시냅스 손상 위험을 높여 치매로 이어지는.. 2023. 12. 1. 치매와 관련 있는 난청과 증상 및 예방 평균 수명 증가로 고령자의 인구 비율이 점차 높아지고 있습니다. 인구 고령화와 더불어 치매환자 수도 크게 증가하여 백만 명을 넘어설 것으로 전망하고 있습니다. 치매의 원인은 다양하지만 노인성 치매의 경우 난청과 연관성이 깊습니다. 방치하다가 치매 발병률을 5배까지 높일 수 있는 난청과 대표 증상 및 예방법이 있습니다. 난청은 강력한 치매 위험 인자이므로 치매 예방을 위해 필수적으로 확인해봐야 합니다. 소음 이외에도 스트레스와 흡연, 고혈압과 당뇨도 난청을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 치매 발병률을 높이는 난청 가끔 귀가 먹먹하거나 소리가 잘 들리지 않는 경우가 있습니다. 일시적으로 귀가 피곤하거나 컨디션이 나빠서 그러는 경우도 있지만 반복될 경우 난청을 의심해 봐야 합니다. 난청은 나이가 들.. 2023. 6. 1. 이전 1 2 3 다음
